Актрисата и певица Селена Гомес продължава открито да говори за психичното здраве след диагнозата си биполярно разстройство, предава Page Six.
Бившата звезда на Disney съобщи за диагнозата през 2020 г. по време на видеоразговор на живо в Instagram с друга популярна фигура от Disney Channel, Майли Сайръс. По-късно Гомес споделя, че това осъзнаване е донесло облекчение, макар пътят да не е бил лесен.
В скорошен епизод на подкаста „Friends Keep Secrets“ Гомес, съосновател на изданието за психично здраве Wondermind, разказа повече за пътя си към диагнозата. Музикантът и съпруг на Гомес, Бени Бланко, я попита дали е знаела, че е биполярна, преди да получи официално потвърждение.
„Знаех, че нещо не е наред, но мисля, че ме диагностицираха погрешно“, отговаря тя. „Мисля, че хората просто предполагаха, и аз пробвах различни терапевти. Всъщност е много трудно, когато говорим за тези неща.“
Гомес обяснява, че поставянето на диагнозата е изисквало разговори с „много различни хора“, като подчерта колко важно е човек да не се отказва. „Толкова съм благодарна, че отидох в четири различни рехабилитационни центъра, защото всичко това ми помогна да го разбера“, казва тя.
Бланко разкрива, че понякога Гомес преживява маниакална фаза, без да го осъзнае веднага. „Тя започва да разбира, че го преживява, след като вече се случва, а понякога дори не помни, докато се случва“, казва той. „Това е толкова деликатно, защото технически не би трябвало да говориш с човека за това, докато е дълбоко в него.“
Селена Гомес казва, че след като е получила диагнозата си, е започнала да се чувства по-свободна. Според нея няма смисъл хората да се срамуват от това, че ходят на терапия, или да съдят другите, че не я разбират – просто тя не е за всеки, но за нея е била много полезна. Тя обяснява, че терапията ѝ е помогнала да разбере по-добре себе си – защо е реагирала по определени начини и защо ѝ е било по-трудно да се справя с някои ситуации, докато за други хора това е ставало по-лесно. Преди това реакциите ѝ често са били объркани и непоследователни – понякога е действала от страх, друг път от любов или силни емоции.
Накрая тя насърчава хората да помнят, че една диагноза не ги определя като личности. Добре е да търсят информация, да говорят за проблемите си и да се образоват, защото винаги има надежда.
Около 2.8% от възрастните в САЩ са преживели биполярно разстройство през последната година, а 4.4% го преживяват в някакъв момент от живота си, според National Institutes of Health. По-рано наричано маниакална депресия, биполярното разстройство се характеризира с драматични промени в настроението, енергията и нивата на активност, които влияят върху способността за изпълнение на ежедневни задачи.
Това може да включва емоционални върхове, наричани мания или хипомания, и спадове, известни като депресия, според Mayo Clinic.
Маниакалните и хипоманиакалните епизоди обикновено включват три или повече от следните симптоми:
- Повишена активност, енергия или възбуда
- Чувство на прекомерна самоувереност
- Нужда от по-малко сън от обичайното
- Бързо говорене
- Бързи мисли или прескачане от една тема към друга
- Лесно разсейване
- Вземане на неправилни решения
Епизодите на тежка депресия обикновено включват пет или повече от следните симптоми
- Чувство на депресия, тъга, празнота, безнадеждност
- Загуба на интерес или липса на удоволствие от повечето дейности
- Отслабване, без да се спазва диета, или преяждане и наддаване на тегло
- Прекалено много или прекалено малко сън
- Чувство на безпокойство или по-бавно действие от обичайното
- Чувство на силна умора или загуба на енергия
- Чувство на безполезност или вина, когато това не е необходимо
- Трудности с концентрацията, водещи до неспособност за вземане на решения
- Мисли, планиране или опити за самоубийство
Mayo Clinic насърчава всеки, който изпитва тези симптоми, да потърси помощ от специалист. Диагнозата може да бъде поставена чрез физически преглед и лабораторни изследвания, както и чрез оценки на психичното здраве и проследяване на настроението, моделите на съня и други фактори. След поставяне на диагноза Mayo Clinic препоръчва да се обръща внимание на предупредителните знаци с цел предотвратяване на тези състояния. Достатъчният сън, приемът на медикаменти според предписанието и въздържането от наркотици и алкохол също могат да помогнат.
